食。拾。辻。生活

今年您是否也跟米莉媽一樣，因為新冠病毒疫情影響，而減少外食機會，轉而更認真努力的自己料理，畢竟自己料理一切出於自己的手才能夠最為安心！

但餐餐煮食有時候也會有想偷懶簡單吃一下的時候，畢竟也不可能天天都煮個三菜一湯之類的 有時候真的就想簡單一道料理就解決一餐。

所以，米莉媽要來教大家做一道超簡單的料理，只要懂得善用調味包，零廚藝也能輕鬆料理出美味的燴飯喔！現在，米莉媽來分享這超簡單又美味的海鮮燴飯料理步驟吧！

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☝🏻準備食材有：

【新北一日遊 】台灣最大的戶外美術館～ 《金山～朱銘美術館》來趟藝術的饗宴、心靈的療癒之旅吧！親子郊遊踏青寓教娛樂、孩子們的快樂天堂！

記得上次來朱銘美術館已經大約3、4年前了！那時是在某個夏天的夜晚，因為看到朱銘美術館有個～仲夏夜的音樂饗宴活動，於是帶著當時都還小的兩個寶貝，第一次來朱銘美術館參加活動，當時活動現場熱鬧無比、歡樂的氛圍至今仍讓我印象深刻⋯⋯

而今年剛好大女兒Angel考上美術班，媽媽我更覺得應該從生活上多去培養孩子的美感，畢竟生活離不開藝術美學,所以趁著星期假日的時間，帶她來朱銘美術館參觀展覽，因為來過所以了解園區場地範圍很大，也順便可以發洩一下孩子們滿滿的體力。帶著孩子來朱銘美術館，真的可以玩上一整天不誇張！這次我們家在早上10點到達朱銘美術館之後，玩到下午將近5點才離開，孩子在這裡玩得開心至極，一整天體力也耗盡，所以離開後一上車兩個就瞬間秒睡了⋯⋯😂

只能說朱銘美術館真的比想像中的更好玩，在這裡會讓你拍照拍到手軟，因為這裡除了風景優美之外，還有太多藝術品可拍攝了，米莉我在寫這篇文章時，光照片的篩選就得選半天，在精挑細選之下，最後還是有上百張照片我捨不得刪掉的，所以米莉我這次就長話短說，大家可以多看照片，以免文章太長大家看到「度辜」了！😅😂

秋天的氣候宜人，是適合出外郊遊的好季節，我覺得在這個季節來朱銘美術館也是一個非常棒的選擇！朱銘美術館位在新北市金山區西勢湖2號座落於山林天地間，是台灣最大的戶外美術館！

【花蓮住宿 】 兩天一夜慢活遊花蓮～麗翔酒店連鎖（花蓮館）/鐵道文化園區/欣欣麵館/東大門夜市/豐濱天空步道/赤科山金針花海 為賞美麗的金針花海而臨時隨性出發的旅行 ～

每年的八月、九月咱們台灣有三個可以欣賞美麗金針花海的地方，這三個地方分別是位在花蓮的赤科山與六十石山，另一個則是位在台東的太麻里山上.......

米莉我都活到中年階段，卻從不曾看過咱們台灣東部美麗到令人讚嘆的金針花海，所以趁著孩子暑假尾巴，一家人臨時決定來一趟隨性慢活的花蓮賞金針花之旅⋯⋯ 

我們家到底有多隨性呢？就是隨性到只有訂好住宿的飯店～花蓮麗翔酒店連鎖之外，其他的行程就是隨時手機上網搜尋景點.....😅🤣因為之前住過麗翔酒店連鎖（宜蘭館），【宜蘭礁溪住宿 】來去宜蘭住一晚～礁溪麗翔酒店/峇里島風渡假溫泉泳池/鄰近礁溪夜市、地景溫泉泡腳公園 

很是喜歡麗翔酒店連鎖的飯店服務與整體環境，所以知道麗翔酒店連鎖有（花蓮館），地理位置又非常好，離我們想去的東大門夜市走路2分鐘即可到達，所以當晚住宿不選麗翔酒店要選哪裡呢？😆

【純天然飲品 】 傳承小館～傳承健康、傳承愛/雪蓮子桃膠銀耳露/紅棗黑木耳露～天然ㄟ尚好！讓您喝出健康、喝出美麗。

每個人都有自己擅長的天份，有的人天生很會唱歌，有的人天生很會畫畫，有的人天生很會理財，而有的人天生很會料理........

料理其實也是與生俱來的一種天分，同樣的食材在每個人手裡料理出來就是會有所不同！

花蓮傳承小館的老闆娘施水蘭，就是我認為與生俱來就有料理天份的那種人！之前吃過他親手料理的X O干貝醬後，對於她手藝之突出，已經不用再多說，因而寫了篇她家的XO干貝醬分享文~【 花蓮團購宅配伴手禮美食】傳承小館XO干貝醬/食物變美味的秘密武器。沒吃過這家別說你吃過好吃的XO干貝醬！ 

對於她的手藝，米莉我真的是佩服不已！只能說她是天生的料理達人......

2018全國「酒駕零容忍 實現幸福大未來」著色/故事創作競賽 

前幾天在YouTube看影片時,無意間看到了一個很可愛的小孩酒窩J的影片,好奇心驅使下,便認真的了解一下他在分享什麼?原來,他是在分享介紹由交通部與帝亞吉歐一起宣導全國防制酒駕教育"酒駕零容忍"的活動,透過DIY紙牌的方式讓小朋友觀念紮根,也讓父母以身作則,實現<酒前酒後不開車>,這次活動是免費開放讓全國國小報名的,比賽分為兩組:中低年級(大班1~3年級)著色創作,高年級(3~6年級)故事創作

 (備註：2018年6月為大班學童可參加A組競賽，2018年6月為三年級學童可於A組及B組中擇一組別參加競賽，2018年6月為六年級學童仍可參加B組競賽。）

 👉詳細可以參考酒窩J的影片介紹(點我)

媽媽我在了解之後,實在覺得這真的是很有意義的活動,因為本人我非常痛恨酒駕行為,對於這種害人害己的行為,覺得非常不可原諒,加上我們家兩隻妞兒非常喜歡畫畫,這次活動也有優選的獎金以資鼓勵呦!!

【新鮮果汁推薦 】 新鮮的純正果汁，濃到讓您的心都甜了^^～竹圍的《甜心芭樂汁》許您一個「果汁濃」的心願！ 

我有兩個寶貝女兒，平常我很少給他們喝飲料，出門時總是會讓他們帶著自己加滿開水的水壺出外飲用！因為媽媽我知道，外面許多的含糖飲料其實都不是很健康！唯一偶爾會買的飲料就是現打的新鮮果汁！除非沒得買現打新鮮的,才會讓買便利商店的瓶裝果汁喝......

不過在外面每次買現打新鮮果汁總是會令人失望，媽媽我有時在家也會打果汁讓一家人享用，而自己打的果汁當然就會不計成本、真材實料，但外面許多的現打果汁販賣店，常常為了節省成本，往往水果加的量不多可是卻加了很多的水與糖，這樣的果汁喝起來，其實並沒有那麼好喝！加入過多的糖對身體也不健康！

直到媽咪我喝到位在竹圍捷運站對面的民族路上的甜心芭樂汁之後，真的令我很驚艷！想不到在仿間的現打果汁店裡，竟然還有比媽咪我自己打的果汁還要更濃的，這老闆也太佛心，因為自己有在打果汁就會知道，要打出這麼濃郁的果汁，需要使用多少的新鮮水果才能製成！

甜心芭樂汁有兩家店面，米莉我去的是竹圍店，店家位置很好找，就在竹圍捷運站對面的民族路，就是那條非常熱鬧的街道上往前走大約100公尺就到了！而另一家是在石牌.......

【兒童護脊書包推薦 】孩子的脊椎不能忽視，市面上一堆號稱《護脊》的書包 ，真的都有護脊到？錢要花在刀口上，關於孩子健康的錢真的不能省啊！分享推薦新發現的好物～tiger family 書包！

選對書包很重要

時間飛快，一轉眼我們家這隻小乖妞也到了上校學的階段了！所以媽咪我又開始要張羅一下小一新生上學需要購買的物品，當然書包一定是最需要用心做選擇的東西！

其實兩年前乖妞的姊姊Angel準備上小一時，那時媽咪我已經做過一次關於護脊書包的功課，而市面上打著有護脊功能的書包品牌實在有夠多，真的是讓媽咪我看得眼花繚亂，在價格上落差也不小！有些品牌的護脊書包，甚至要價好幾千元........

不過，媽咪我在教養孩子的觀念上，一直希望不要養成孩子在物質上有過度的虛榮心，覺得什麼都是要用最好的！常常教育孩子，「想要」跟「需要」的差別！其實生活裡，我們往往慾望太多，導致想要的東西買不完，但其實真正需要的東西並不多！所以，對於買書包這件事，媽咪我之前也是覺得，只要是有號稱護脊功能的書包，價格實惠、外觀又不會太醜，就是我覺得的好選擇！因為媽咪我也會覺得，想以前我們小時候，還不都是用那些普通的書包，那個年代，誰有在在乎有沒有「護脊」這個功能？有書包可以背就要偷笑了！

【台北板橋童裝推薦 】 舒適、柔軟又兼具時尚。價格親民。台灣設計製造的優質童裝推薦～capt. suger凱普頓時尚童裝

生女兒的媽媽樂趣之一就是幫女兒做打扮！看著寶貝女兒被自己打扮美美的，像個可愛的小公主一般，當媽媽的自然也會感到開心.....最近全家準備到馬來西亞旅行，大家都知道馬來西亞的天氣一年四季都是夏天，所以在當地的穿著盡量要能夠舒適、吸汗為主！雖然穿著舒適很重要，但為了拍攝美美的照片作為日後珍貴的回憶記錄，服裝的時尚美觀也是非常的重要！要拍出漂亮的照片每個環節可是都要兼顧到呢！於是，出國前，帶兩個寶貝女兒來到許多部落客朋友推薦的#台北、板橋童裝推薦～「capt. sugar凱普頓時尚童裝」板橋店挑選出國要穿的衣服！凱普頓時尚童裝，除了販售男、女童裝、洋裝之外，也有販售嬰幼兒的包屁衣、寶寶衣服、圍兜等。

capt. sugar凱普頓童裝有兩間門市店面，以下為兩間店面的詳細地址：

板橋遠東中山店：新北市板橋區中山路一段152號8F（ＣＡＰＴ. ＳＵＧＡＲ凱普頓時尚童裝 ）

營業時間 / 每日11:00-22:00

【台北/北投美食 】 葉子異國小廚/一間讓您一試成主顧，會一來再來的義式料理餐廳！重點是平價、CP值超高/北投必吃美食推薦！

台北不可錯過的美食餐廳

台灣的餐廳真的多到數不清！可是，你一定有過這樣的經驗，就是來到一間裝潢普通，看起來不甚起眼，可是，當料理一端上餐桌，吃進去嘴裡的第一口之後，就讓您超級無敵驚艷，於是，吃完那頓餐之後，你便一試成主顧，默默在心裡說，下次一定要再來！

今天，米莉就要來介紹上述的這種餐廳，這間位於台北市北投區的～葉子異國小廚坊！一間讓你一試成主顧，吃了會感動的義式料理餐廳！這間餐廳的老闆，是曾經去過義大利學手藝多年，而後將所學的精湛手藝，回國後開餐廳讓有緣人能品嚐到他精湛手藝料理出來的美食，每一道料理，都吃的出老闆對於食材新鮮度與用料實在的用心與堅持⋯⋯

來吧！先來看看米莉我在用餐之後製作的分享介紹影片吧！

【涼鞋/拖鞋 】METIS ～台灣製造優質平價好鞋讓您用少少的錢就能穿出時尚、美麗與自信。都會休閒/時尚涼拖鞋/人字拖

鞋子~女人展現時尚品味不可或缺的重要元素

女人呀！常說衣櫥裡永遠少一件衣服，其實鞋櫃裡也永遠缺一雙鞋呀！我們家孔流李大師常對我說，你們女人真的很像蜈蚣耶，到底是有幾隻腳可以穿那麼多雙鞋呀？哎～說到這個男人就是不懂啦！當然要隨著不同的場合、不同的心情來穿著搭配囉 ！所以鞋子當然不可能只有一雙啊!因為不同的鞋款要搭配不同的服裝，才能真正穿出個人品味呀！不過自從米莉我當媽媽之後，高跟鞋似乎與我越來越無緣了，反倒是平底的鞋子變成我平常最常穿的鞋款！

不過夏天買鞋對有著嚴重腳汗症的我來說，除了鞋子的設計款式基本上要合我的眼光之外，我個人最在乎的條件是～一定要能夠透氣、吸汗！如果沒有具備透氣、吸汗的條件，那說真的，就算再美麗的鞋，我還是不會勉強買回來穿的！

最近天氣越來越熱，對於能夠吸汗的鞋子，有了很大的需求，年輕時曾買過「勃肯鞋」來穿，對於勃肯鞋鞋底吸汗的效果有著很深刻的印象，就在米莉我正準備上網比價買勃肯鞋時，好姊妹告知有一家叫METIS，他們家是多家知名品牌的代工廠,如台灣的國民品牌LATIV就是找他們代工的,而METIS有賣類似勃肯鞋的鞋款，品質很好，而且非常平價！於是，米莉先停下買勃肯鞋的念頭，先行上METIS的官網了解！

【宜蘭冰店推薦 】夏天到宜蘭市除了必吃小水牛冰店外，在地宜蘭人推薦必吃的三間冰品店～黑店/奇琳/向日葵冰店

宜蘭是米莉的美麗故鄉，是我從小生長到大的地方，雖然嫁為人妻後不再居住在宜蘭，但宜蘭對我來說有著很深厚濃烈的感情！宜蘭的美食與宜蘭人的純樸、人情味，都是讓米莉我引以為傲的地方！

而我們宜蘭的美食，更是讓我無法遺忘！通常來到宜蘭你會想到有哪些美食呢？晶英酒店的櫻桃鴨、貴族派雞排、太平洋雞排、北門綠豆沙牛奶、北門蒜味肉羹、太祖魷魚羹、楊婆婆紅豆餅、楊胖子蔥油餅、泰山烤肉、正常小籠湯包、三星卜肉店、包心粉圓、礁溪蔥油餅......等，宜蘭實在有太多的美食，族繁不及備載，在此無法一一舉例說明！

但夏天來到宜蘭，相信大家都知道宜蘭有間必吃的冰品店，就是「小水牛冰店」，這家店是米莉我從國中開始吃到大的一間冰店，開店至今大約有25年以上的歷史！但小水牛在宜蘭堪稱無人能敵的冰店，也是米莉我每次回娘家必定會去解饞的冰店！尤其小水牛家的花生冰，就是米莉我每次去必點的冰品，因為實在太好吃太銷魂了！但說真的，宜蘭除了小水牛外，其實也還有許多間值得推薦的冰品店，上次到宜蘭露營，因為天氣實在太熱，收好帳篷後在回台北之前，米莉我想吃小水牛的隱又犯了，於是我們一家開車來到小水牛，但可惜小水牛當天竟然還沒有營業，但想吃冰的念頭實在太強烈，所以米莉我就帶著我家孔流與小屁孩兒們來去其他間也是在地宜蘭人必吃推薦的冰品店，瘋狂的老公與小屁孩兒們竟然說，今天我們要把宜蘭這些好吃的冰店都吃過！今天就吃冰～吃滿吃飽吃到爽！😂所以米莉也決定來分享宜蘭除了小水牛外，在地宜蘭人必吃與推薦的三間冰品店！

👉1.老字號～宜蘭黑店冰店

【宜蘭冰店推薦 】夏天到宜蘭市除了必吃小水牛冰店外，在地宜蘭人推薦必吃的三間冰品店～向日葵冰店 

👉3.充滿創意的冰店～向日葵冰店

📌地址 ：宜蘭市復興路二段72號

☎️：03-9328958

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